Plus Icons

خواب عمیق می تواند به سلامت قلب شما کمک می کند | مجله پزشکی سلام

خواب عمیق یا همان مرحله سوم خواب، عملکرد های ترمیمی را انجام می دهد که برای داشتن بهترین احساس در هر روز ضروری هستند.خواب عمیق کافی به مغز و بدن کمک می کند تا برای دریافت اطلاعات جدید و سازگاری با محیط های جدید آماده …

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

بررسی تطبیقی فروغ فرخزاد با سیلویا پلات در اولین شب تطبیقی بخارا

بررسی تطبیقی فروغ فرخزاد با سیلویا پلات در اولین شب تطبیقی بخارا. 1394/10/13 ۰۸:۳۳ . عصر چهارشنبه ، نهم دی ماه سال یکهزار و سیصد و نود چهار، بنیاد موقوفات دکتر محمود افشار با همکاری مجله بخارا و بنیاد ملت اولین شب از مجموعه ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

اقدامات موثر برای داشتن خوابی عمیق و راحت

سایر اقداماتی که ممکن است به بهبود خواب عمیق و به طور کلی خواب خوب کمک کند، عبارتند از: انجام ورزش‌های شدید، مانند شنا، دویدن، در اوایل روز به جای قبل از خواب. ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی که ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آیه 53 سوره شوری

اشاره. (آیه 53)- سپس به عنوان تفسیری بر «صراط مستقیم» می‌افزاید: «راه خداوندی که تمام آنچه در آسمانها و آنچه در زمین است از آن اوست» (صِراطِ اللَّهِ الَّذِی لَهُ ما فِی السَّماواتِ وَ ما فِی ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

معرفی و دانلود کتاب کار عمیق: اصول رسیدن به موفقیت در دنیایی پرآشوب

کتاب کار عمیق: اصول رسیدن به موفقیت در دنیایی پرآشوب اثر پرفروش کال نیوپورت، مجموعه‌ای از نقدهای فرهنگی و توصیه‌های کاربردی را در اختیار تمام کسانی قرار می‌دهد که قصد دارند در دنیایی پر از هیاهو و حواس‌پرتی با حفظ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

کلمات

رقعی. نوع جلد. شومیز. سیلویا پلات؛ شاعر روان انسان دردمند امروزی؛ شاعر جهان رنج ها و زخم هایی که بر روح انسان ها می نشیند و هر روز عمیق تر می شود؛ شاعری که شکنجه های روح و جسم را می بیند و آن ها را ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

برنامه ریزی برای یادگیری هوش مصنوعی یا چطور صفر تا صد هوش مصنوعی را یاد

تخصص بیشتر: بسته به مسیرهای شغلی. به‌روز باشید: به‌طور منظم وبلاگ‌ها، پادکست‌ها و مجله‌های مرتبط با هوش مصنوعی را دنبال کنید. به گروه‌های مربوط بپیوندید تا با دیگر متخصصان ai تبادل‌نظر کنید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تفکر چیست ؟ – آنچه باید برای رشد مهارت تفکر بدانید

به‌طور مثال افرادی که تفکر انتزاعی دارند برای فعالیت در برخی مشاغل بهتر از دیگران عمل می‌کنند زیرا مسائل را عمیق‌تر از بقیه می‌بینند و راه‌حل‌های خلاقانه‌تری ارائه می‌کنند که این به علت نوع تفکر آن‌ها است.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

روزنامه های انگلیسی پر طرفدار برای تقویت زبان | وبلاگ اتیچر

پیشنهاد می‌کنیم از یادداشت‌کردن تمامی واژگان ناآشنا بپرهیزید و یادگیری عمیق‌تر واژگان جدید مربوط به روزنامه انگلیسی برای تقویت زبانْ برای شما اولویت داشته باشد.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

بزرگ‌ترین تهدید امنیتی در عصر پساحقیقت؛ چرا رساندن اطلاعات دقیق به مردم

زندگی در عصر پساحقیقت به این معنی است که رساندن اطلاعات دقیق به مردم روز به روز سخت‌تر می‌شود. به زبان دیگر ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

11 راهکار برای یادگیری سریع برنامه نویسی و عمیق آن

برنامه نویسی یک تخصص است که باید در آن عمیق شد و این عمیق‌تر شدن نیازمند زمان می‌باشد. پس در ابتدای کار به جای آنکه تمرکز خود را روی یادگیری سریع بگذارید، بهتر است که روش‌های یادگیری عمیق را ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

وب عمیق، از آنچه تصور می‌کنید مهم تر است

از وب عمیق با نام‌های وب نامریی و وب پنهان هم یاد می‌شود. متضاد وب عمیق، "وب سطحی" است که محتوای آن توسط گوگل قابل جستجو است. در وب عمیق حجمی از داده‌های خام وجود دارد که می‌تواند مربوط به ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

راه های کنترل خشم از نظر روانشناسان [+ 40 راهکار ]

19- به طور منظم ، تمرین بدنی داشته باشید. یکی از راه های کنترل خشم ، تحرک بدنی و ورزش کردن برای سوزاندن تنش و کاهش استرس است و می تواند در طول روز احساس آرامش و مثبت بیشتری داشته باشد . حداقل 30 ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

چقدر به خواب عمیق نیاز داریم و چگونه آن را تامین کنیم؟

و جایگاه خواب عمیق در این مراحل کجاست؟. مغز در سه مرحله خواب با حرکات غیر سریع چشم (NREM) به دنبال یک مرحله خواب حرکت سریع چشم (REM) حرکت می کند. معمولا بین 90 تا 120 دقیقه طول می کشد تا هر چهار مرحله را ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

۷ راهکار برای داشتن خواب عمیق را از امشب به کار برید!

در این مطلب به‌صورت مختصر ۷ راهکار عملی برای داشتن خواب عمیق را برای‌تان توضیح داده‌ایم. فهرست مطالب پنهان‌کردن فهرست. خواب عمیق چیست؟. آیا داشتن خواب عمیق الزامی است؟. فواید داشتن خواب ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

خواب عمیق چیست؛ فواید، مدت زمان و علائم کمبود | اورا اسلیپ

خواب عمیق چیست؛ فواید، مدت زمان و علائم کمبود. خواب عمیق در واقع همان نوع از خواب است که برخلاف خواب سطحی یا rem شما به سادگی بیدار نمی‌شوید و پس از بیداری نیز با انرژی بیشتری به فعالیت‌هایتان می‌پردازید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آمپول پنی سیلین چیست؟ نحوه و موارد مصرف و عوارض جانبی آن

بطورکلی پنی سیلین در غلظت‌ های ۸۰۰۰۰۰ و ۴۰۰۰۰۰ واحدی با فاصله ۲۴ تزریق ساعت تزریق می شوند. برای درمان عفونت‌ های شدید این آمپول ها به مدت ۱۰–۵ روز به فاصله ۲۴ ساعت یکبار تزریق عضلانی می ‌شوند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

نگاهی عمیق به خودروهای اسپرت نیسان؛ GT-R، سری Z و سیلویا

سیلویا s14 با ارتفاع کمتر و پهنای بیشتر، از سبک طراحی متفاوتی بهره می‌برد که ابعادش را حتی بزرگ‌تر هم جلوه می‌داد؛ با افزایش فاصله بین دو محور و بین چرخ‌ها، سیلویا که به فرمان‌پذیری عالی ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

کار با datetime در سی شارپ: با مثال‌ واقعی ️

اگر به دنبال یادگیری عمیق‌تر در سی‌شارپ هستید، به شما پیشنهاد می‌کنم در دوره‌های آموزش سی شارپ باگتو شرکت کنید. با این دوره‌ها، فهمی حرفه‌ای از سی‌شارپ خواهید داشت.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

برگرفته از کتاب "چهل نامه کوتاه به همسرم" نوشته‌ی نادر ابراهیمی، نشر

«شب عمیق است؛ امّا روز از آن هم عمیق‌تر است. غم عمیق است امّا شادی از آن هم عمیق‌تر است.» دیگر به یاد نمی‌آورم که این سخن را در جوانی در جایی خوانده‌ام، یا در جوانی، خود آن را در جایی نوشته‌ام.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

انواع روش‌های درمان زخم‌های باز و بسته؛ (تایید شده توسط کلینیک زخم)

یا اینکه شما تا چه حد مجاز به مصرف آنتی‌بیوتیک هستید. در بیان ساده‌تر، ابتدا باید از شرایط بدن خود آگاهی کسب کنید؛ سپس ضمن پیروی از دستورالعمل‌های پزشک، مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها را آغاز کنید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

خلاقیت چیست؟ + 18 راهکار ساده برای تقویت تفکر خلاقانه

در ابتدا، هر روز 20 دقیقه را به کار روی ایده‌ی خود اختصاص دهید. با تقویت مهارت‌های خود‌، می‌توانید تعهد زمانی بیشتری برای آن ایجاد کنید. حتی اگر نمی‌خواهید در یک زمینه خلاقانه کار کنید ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

علت عرق سوز شدن و انواع راه های درمان عرق سوز شدن | پذیرش۲۴

غده‌های تعرق در نواحی مختلف بدن مثل زیر بغل در درم یا لایه‌های عمیق‌تر پوستی قرار دارند. زمانی که شخص عرق می‌کند این قطرات از طریق مجراهای مخصوصی به خارج از پوست راه پیدا می‌کنند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

سیلویا پلات: مروری بر زندگی و آثار | آوانگارد | Avangard

سیلویا پلات مجموعه‌ی آریل را یک سال بعد به اتمام رساند و مدتی پس از آن در صبح روز ۱۱ فوریه سال ۱۹۶۳ برای همیشه به زندگی خود پایان داد. تن بی‌جان او را در اثر مسمومیت با گاز درحالی پیدا کردند که ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تنفس عمیق || پزشکت

تنفس عمیق باید 3 تا 5 ثانیه در دم و 3 تا 5 ثانیه در بازدم باشد. این تنفس به نام‌های تنفس دیافراگمی، تنفس شکمی و تنفس سریع نیز شناخته می‌شود. شما می توانید تنفس عمیق را در هر مکان و زمانی بدون صرف ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

چگونه قدرت تفکر خود را بالا ببریم؟ | مکتوب-مجله علمی مکتب‌خونه

با توجه به این نکته، در این مقاله هفت روش ساده برای تقویت قدرت تفکر و بهبود هوش وجود دارد.. مدیتیشن کنید. ساده ترین مدیتیشن که می‌توانید همین حالا شروع کنید، بستن چشم‌ها و دقت زیاد شما به تعداد تنفس است.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تنفس دیافراگمی چیست ( به زبان کاملا ساده ) + آموزش تنفس دیافراگمی یا

تنفس دیافراگمی باعث می شود که از دیافراگم خود استفاده کنید تا: سرعت تنفس خود را کاهش دهید. به اکسیژن کمتری نیاز داشته باشید. برای نفس کشیدن به انرژی و تلاش کمتری نیاز داشته باشید. عمیق تر نفس ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

یادگیری فعال چیست؟ | مفهوم، مثال ها و تمرین ها | به روز شده در سال 2024

برای عمیق تر شدن در مواد. با ایجاد آزمون‌ها، چالش‌ها یا مسابقاتی که به شما انگیزه می‌دهد تا محتوا را با دقت بیشتری بررسی کنید، یادگیری خود را به یک بازی تبدیل کنید. ... به روز رسانی های 2024.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

120+ عمیق ترین سوالی که شما را وادار به تفکر عمیق می کند | 2024 Reveals

بهترین ها کدام هستند سوالاتی که شما را به فکر وادار کند سخت، عمیق فکر کنید و آزادانه در سال 2024 فکر کنید؟. دوران کودکی زمان بی پایان «چرا» است، یک کنجکاوی طبیعی که به کاوش ما در جهان دامن می زند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

بهترین روش های مطالعه برای یادگیری بیشتر — راهنمای کاربردی

مهارت‌هایی از جمله مدیریت زمان و استفاده روش‌های مطالعه کارآمد به شما در یادگیری بیشتر کمک می‌کند. ... برای درک بهتر و عمیق‌تر مطالب، روش‌هایی وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا بدون صرف ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

درک عمیق ‌تر مطالب کتاب چگونه ممکن است؟ و چرا باید به درک عمیق ‌برسیم؟

درک عمیق کتاب‌ها منجر به ایجاد درک عمیق ‌در شخصیت شما ‌می‌شود. پس هدف از خواندن کتاب، تست زدن نیست، بلکه درک عمیق ‌آن است. کتابها دریچه‌های هستند به جهان‌هایی که مقابل چشمان شماست که تا قبل از مطالعه‌ی کتاب، آن جهان ...

به خواندن ادامه دهید

آیا هیچ سوالی دارید ؟

چه بخواهید با ما کار کنید و چه علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات ما هستید، مایلیم از شما بشنویم.