حرکات الماس آبرفتی
- صفحه اصلی
- حرکات الماس آبرفتی
اسکوات اسمیت جزو حرکات چند مفصلی با تمرکز بر عضلات پا و برای ورزشکاران تازه کار که تعادل و کنترل کامل در حرکت اسکوات وزنه آزاد را ندارند بسیار مناسب‌تر است.
به خواندن ادامه دهید
بهترین حرکات سینه؛ 3 برنامه برای 3 سطح بدنسازی+ آموزش تصویری. در این پست بهترین حرکات سینه برای خوش فرم شدن و رشد عضلات سینه را آموزش دادیم. تمرینات مناسب قفسه سینه می تواند به شما کمک کند سایز ...
به خواندن ادامه دهید
حرکات باسن. حرکات باسن تعدادی از حرکات کاربردی برای فرم دهی و افزایش عضلات باسن شما می باشند که با ابزار متفاوت قابل اجرا هستند. عضلات سرینی (گلوتئال) شامل سه ماهیچه با نام های سرینی بزرگ ...
به خواندن ادامه دهید
1. skipping/ طناب زنی. مطالعات نشان می دهد که با 45 دقیقه ورزش طناب زنی می توانید 450 کالری بسوزانید. تمرین اسکیپینگ یا طناب زنی یکی از بهترین حرکات ایروبیک برای لاغری است که روی عضلات شانه ها و ساق پای ...
به خواندن ادامه دهید
اجرای حرکات برپی، آن هم به صورت متوالی کاری پیچیده و سخت است! اما انجام آن تعادل و هماهنگی شما را به چالش می‌کشد و به مرور تقویت می‌کند. همان‌طور که از اسکوات به پلانک تبدیل می‌شوید، سپس به ...
به خواندن ادامه دهید
نکات و خطا های حرکت پشت پا دستگاه خوابیده. اجرای حرکت آهسته و کنترل شده باشد. حالت شروع و نحوه اجرا. برای شروع رو به شکم روی دستگاه دراز بکشید و زانوها را رویِ پدها بگذارید و و در حالی که پاها را ...
به خواندن ادامه دهید
این الماس که در 14 فوریه 1972 کشف شد، سومین الماس راف بزرگ و بزرگترین الماس آبرفتی است که تاکنون کشف شده است. هری وینستون، الماس راف را در اکتبر 1972 خریداری کرد، اما این قطعه تا اوت 1973 برش نخورد.
به خواندن ادامه دهید
8 تا از بهترین حرکات ورزش در آب. 1. راه‌رفتن یا دویدن در آب: به‌صورت جلو و عقب رفتن شروع به راه رفتن کنید و اینکه سطح آب تا قفسه سینه یا کمر باشد. راه رفتن در آب را حدود 10 الی 20 مرتبه به‌صورت ...
به خواندن ادامه دهید
الماس یکی از با ارزش ترین سنگ های قیمتی است که زمین در دل خود جای داده است. و همچنین یکی از سخت ترین روش استخراج در دنیا می باشد. دقیقا همان الماسی که در تمام دنیا برای به دست آوردنش تلاش، جرم و ...
به خواندن ادامه دهید
مجموعه ورزشی سام فیت بزرگترین و مجهزترین مجموعه ورزشی کشور با هدف ارائه خدمات ورزشی به صورت حرفه ای و در سطح استانداردهای جهانی سبکی نوین در عرصه باشگاه های بدنسازی ایجاد کرد . به طوری که این ...
به خواندن ادامه دهید
نام الماس از کجا آمده است؟ در کتاب تاریخی – مذهبی تورات از الماس به عنوان سخت ترین سنگ جهان بدین گونه یاد شده است: به دلیل ساختار محکم سنگ الماس، یونانی ها به آن Adamao که به مفهوم "من مطیع می سازم" می گفتند.
به خواندن ادامه دهید
این فرآیند عبارت است از جابه جایی ساده یون های آهن با یون های مس. البته آبکاری شیمیایی موارد استفاده زیادی ندارد چون پس از پوشانده شدن سطح آهن به وسیله یونهای مس، فرآیند متوقف می شود، به همین ...
به خواندن ادامه دهید
الماس راف 404/20 قیراطی. الماس راف 404/20 قیراطی در معدن "Lulo" آنگولا پیدا شد و تراش خورد تا از دل آن یک الماس "D-Flawless" به وزن 163.41 قیراطی بدست آید. معدن "Lulo " یک معدن آبرفتی پربار است که آنگولا را به ...
به خواندن ادامه دهید
ذخایر قابل اندازه‌‌گیری قابل بازیافت ده معدن بزرگ الماس جهان به بیش از یک میلیارد قیراط می‌رسد. ... در این گزارش به ده معدن بزرگ ذخیره الماس به استثنای معادن الماس آبرفتی پرداخته‌ایم. با ما ...
به خواندن ادامه دهید
آموزش حرکات بدنسازی ... سنگ‌های گران‌بهایی مانند الماس‌ها در این لایه تشکیل می‌شوند. در عمق ۲۰۰ تا ۷۰۰ کیلومتری از سطح زمین الماس‌ها شکل می‌گیرند و به کمک سنگ‌های آتشفشانی معروف به ...
به خواندن ادامه دهید
حرکات پا. با توجه به اینکه عضلات پا از اساسی ترین بخش های بدن می باشند، حرکات پا در افزایش قدرت و رشد این قسمت از بدن نقش بسزایی دارد. شما می توانید با انجام این حرکات با کمک هالتر، دمبل و دستگاه ...
به خواندن ادامه دهید
انجام حرکت برپی از سری حرکات عضلات سرشانه و شکم به صورت صحیح، آموزش حالت شروع و نحوه درست اجرا، نکات مهم حرکت، نحوه صحیح تنفس در حین حرکت و نکات تکمیلی.
به خواندن ادامه دهید
نحوه اجرا: برای اجرای صحیح حرکت رول آپ در پیلاتس در خانه تصویر متحرک زیر را با دقت تماشا کنید. عضلات هدف: تقویت عضلات شکمی. کاهش چربی های شکمی. نکات اجرا: دراز بکشید و دست ها را کاملا صاف در ...
به خواندن ادامه دهید
2- شنای الماس (شنای دست جمع) تحقیقات نشان داده است شنای الماس یکی از موثرترین حرکات روی عضلات سه سر است. برای شروع در موقعیت پلانک قرار بگیرید اما این بار، انگشت اشاره و شصت خود را طوری روی زمین ...
به خواندن ادامه دهید
الماس کولینان با وزن 3106 قیراط که در سال 1905 میلادی کشف شد. الماسی بزرگ با وزن 995 قیراط از معدن آفریقای جنوبی یافت شده است. الماس با وزن 530 قیراط که با نام ستاره بزرگ افریقا شهرت پیدا کرده است.
به خواندن ادامه دهید
۲) حرکت پرس. پرس یکی‌دیگر از حرکات کراسفیت است که هر مبتدی باید آن را بلد باشد. باز هم اکثر ما هر روز بدون اینکه متوجه باشیم این حرکت را انجام میدهیم. هر بار که سعی می‌کنید مواد غذایی را در ...
به خواندن ادامه دهید
بعدی کشش حالت قایق + ویدیو و تصویر آموزشی. نحوه انجام حرکت کششی حالت مار کبری همراه با ویدیو، حالت شروع و نحوه درست اجرا، نکات مهم حرکت کششی (Cobra Yoga Pose) و نحوه صحیح تنفس در حین حرکت.
به خواندن ادامه دهید
اختصاصی گسترش‌نیوز؛ ۱۰ معدن بزرگ الماس در جهان را بشناسید . معدن آخال واقع در یاکوتای روسیه با داشتن ۱۷۵.۵۶ میلیون قیراط ذخایر احتمالی و اثبات شده در سال دو هزار و هجده بزرگترین معدن الماس جهان به شمار می‌رود.
به خواندن ادامه دهید
الماس آبرفتی : alluvial diamond. دیکشنری تخصصی البرز مجموعه ای کامل از لغات و اصطلاحات تخصصی همه رشته ها
به خواندن ادامه دهید
برخی از نهشته‌های آبرفتی، حاوی مواد معدنی سنگین نظیر طلا، پلاتینیوم، الماس و قلع هستند. کاسیتریت، یکی از کانی‌های اصلی قلع است که معمولا در نهشته‌های آبرفتی یافت می‌شود. اهمیت آبرفت چیست؟
به خواندن ادامه دهید
چگونگی تشکیل آبرفت. خاک آبرفتی سرشار از مواد مغذی بوده و ممکن است حاوی فلزات سنگین باشد. آبرفت ها هنگامی شکل می گیرند که نهرها و رودخانه ها سرعت آنها را کند می کنند. ذرات معلق خاک برای حمل توسط ...
به خواندن ادامه دهید
شکل گیری پادگانه های آبرفتی. درمطالعات پیکر شناسی زمین مراحل کندن،جابجایی و تراکم را به یک دوره فرسایش مربوط می دانند.همیشه دوره های فرسایش با مرحله حفر یا کاوش آغاز شده وپس ازانتقال آبرفت ها به مرحله تراکم ختم می شود ...
به خواندن ادامه دهید
تاریخچه استخراج الماس های هند ... آبرفتی هستند. بسیاری از حاکمان هندوستان الماس را بعنوان خلعت به مهمانان ویژه خود هدیه میدادند که این خود یکی از دلایل خروج این سنگ باارزش از هند بود. الماس های ...
به خواندن ادامه دهید
حرکات بدنسازی از نظر شکل دهی و تغییر زیبایی بدن منحصر به فرد هستند. حرکات بدنسازی یعنی در فرآیند عضله سازی معمار اندام خود باشید، از اندام V شکل و تی شرت های اندامی چسبان گرفته تا عضلات پشتی ...
به خواندن ادامه دهید
حرکات سرشانه. حرکات سرشانه به حرکاتی گفته می شود که با استفاده از ابزار و دستگاه های مختلف منجر به پیشرفت و افزایش قوای عضلات شانه می شوند. شانه حدود ۸ ماهیچه دارد که به ناحیه کتف متصل می شوند ...
به خواندن ادامه دهید
چه بخواهید با ما کار کنید و چه علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات ما هستید، مایلیم از شما بشنویم.