منابع غذایی غنی از مس کدامند؟

WEBمس – که برای سلامتی شما حیاتی است – در طیف وسیعی از غذاها، از گوشت گرفته تا سبزیجات یافت می شود. از منابع خوب مس خوراکی می توان به صدف، آجیل ها، دانه های خوراکی، قارچ شیتاکی، خرچنگ دریایی، جگر ...