Plus Icons

۸ ماده غذایی انرژی‌زا برای مبارزه با خستگی و بی‌حالی روزانه

مواد غذایی انرژی‌زا برای مبارزه با خستگی و بی‌حالی روزانه. برای اینکه احساس سلامتی داشته و باانرژی باشید، به مواد مغذی خاصی نیاز دارید. این موضوع به این دلیل نیست که این دسته از مواد مثل کافئین محرک هستند، بلکه بدن شما ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تأثیر تغذیه بر بهبود انرژی روزمره

5.چگونه تغذیه می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشکاران کمک کند؟. برخی مواد غذایی خاص می‌توانند به بهبود انرژی روزمره کمک کنند. مثلاً ویتامین‌ها و مواد معدنی مخصوصی برای افزایش انرژی مفید هستند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

مواد غذایی انرژی زا || 24 مواد غذایی انرژی زا که فرد را با انرژی حفظ می

برنج قهوه ای، از مواد غذایی انرژی زا. برنج قهوه ای یک غذای بسیار مغذی و در مقایسه با برنج سفید، فرآوری آن کمتر است و ارزش غذایی بیشتری را در قالب فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی حفظ می کند. نصف ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

منبع

منابع طبیعی را می‌توان بر اساس تجدیدپذیری به این صورت طبقه‌بندی کرد: منابع تجدیدناپذیر در دوره‌های زمین‌شناسی بسیار طولانی تشکیل می‌شوند. مواد معدنی و فسیل‌ها در این دسته قرار می‌گیرند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

پژوهشکده انرژی

یکی از پژوهشگاه‌های مستقل و زیر نظر وزارت علوم، تحقیقات و فناوری ایران است. این پژوهشگاه از چهار پژوهشکده سرامیک، نیمه هادی‌ها، انرژی و پژوهشکده فناوری نانو و مواد پیشرفته تشکیل شده‌است كه در ۱۲ گروه تخصصی به فعالیت ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

7 ماده‌ی غذایی انرژی‌زا برای رفع خستگی بدن • دیجی‌کالا مگ

کمبود کدام ویتامین‌ها و مواد معدنی سبب خستگی می‌شود؟ علاوه بر عللی که در بالا ذکر کردیم، کمبود بعضی از ویتامین‌ها و مواد معدنی سبب خستگی می‌شوند. در ادامه به بعضی از آنها اشاره می‌کنیم.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

مواد معدنی مورد نیاز بدن کدامند؟ ۱۰ ماده معدنی مهم برای بدن

کروم Chromium. کروم در بدن به کنترل سطح قند خون و دریافت انرژی توسط سلول‌ها کمک می‌کند. به همین دلیل یکی از مواد معدنی مهم مورد نیاز بدن به شمار می‌رود. برخی از بهترین منابع کروم شامل کلم بروکلی و ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

راهکارهای بهبود کارایی سنگ‌شکن‌ها در معادن و صنایع ساختمانی

استفاده از منابع انرژی تجدیدپذیر مانند باد و خورشید برای تامین نیازهای انرژی سنگ‌شکن‌ها می‌تواند به ... بله، انتخاب نوع سنگ‌شکن بر اساس نوع مواد معدنی اساسی است و می‌تواند به بهبود ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن

مواد معدنی. مواد معدنی دومین نوع ریزمغذی‌ها هستند. دو گروه مواد معدنی وجود دارد: مواد معدنی اصلی و کمیاب. بدن برای سلامت مطلوب به تعادل مواد معدنی از هر دو گروه نیاز دارد. مواد معدنی اصلی ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

پژوهشگاه مواد و انرژی

یکی از پژوهشگاه‌های مستقل و زیر نظر وزارت علوم، تحقیقات و فناوری ایران است. این پژوهشگاه از چهار پژوهشکده سرامیک، نیمه هادی‌ها، انرژی و پژوهشکده فناوری نانو و مواد پیشرفته تشکیل شده‌است كه در ۱۲ گروه تخصصی …

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

مواد شیمیایی چیست؟ و چه کاربردهایی دارد؟ | انواع ماده شیمیایی

همچنین، مواد معدنی اهمیت زیادی در تولید انرژی دارند؛ زیرا بسیاری از منابع انرژی مانند زغال‌سنگ، نفت، گاز طبیعی و اورانیوم از مواد معدنی استخراج می‌شوند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تغذیه (Nutrition)

ویتامین‌ها، مواد معدنی، آب و فیبر انرژی تولید نمی‌کنند ولی به دلایل دیگر بدن به آنها نیاز دارد. مولکول‌های کربوهیدرات و چربی از اتم‌های کربن، اکسیژن و هیدروژن تشکیل شده‌است.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

فواید منیزیم و منابع غنی آن را بشناسیم | اسنپ

منیزیم همچنین بر میزان دیگر مواد معدنی بدن مانند کلسیم و پتاسیم اثرگذار است. مصرف منابع غنی منیزیم نیاز بدن به این ماده را تا حد زیادی رفع می‌کند و کلیه‌ها مسئول دفع مقدار مازاد آن هستند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

مواد معدنی اصلی و مورد نیاز بدن را بشناسید

مواد معدنی اصلی و منابع آن ها. به مواد معدنی ابزار بدن گفته می شود، برای تمام فعالیت های بیوشیمیایی مانند تولید آنزیم ها، هورمون ها، تولید انرژی و به طور کلی برای فعالیت تمام بخش های بدن مورد استفاده قرار می گیرند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

معرفی کامل انواع مواد معدنی : خواص،منابع،علائم کمبود ( قسمت دوم

در این مقاله به صورت کامل به بررسی نقش انواع مواد معدنی در بدن ، علائم کمبود و منابع غذایی آنها پرداخته ام . امیدوارم برای شما عزیزان مفید باشد .

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

بهترین منابع ویتامین‌ها و مواد معدنی را بشناسید! 20 مورد از مهم‌ترین

ویتامین‌ها و مواد معدنی مواد مغذی ضروری هستند که بدن شما برای کار مناسب به مقدار کمی نیاز دارد. تنها لازم است بدانید که در چه غذایی باید این مواد را بدست اورید و به چه میزانی به ان ها نیاز دارید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

بهترین منابع پروتئین و مواد غذایی پر انرژی ولی کم کالری کدامند؟غذای پر

سالم ترین منابع ماهی، غنی از پروتئین و مواد مغذی ضروری مانند ویتامین B12 و اسیدهای چرب امگا 3، ماهی آزاد، ماهی تن، ساردین، هالیبوت و انواع کنسرو شده آنها هستند. ماهی می تواند جایگزین خوبی برای ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن کدامند؟ (فیلم آموزشی)

اگر بخواهیم ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را نام ببریم حتما باید به ویتامین ب3 نیز اشاره کنیم. این ویتامین نیز محلول در آب بوده و نام دیگر آن نیاسین است. عملکرد: رشد و عملکرد صحیح سلول ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

15 غذای غنی از مواد معدنی || پزشکت، اولین و بزرگترین جامعه آنلاین پزشک

ماکرومینرال ها که بدن ما به مقدار زیادی از آنها نیاز دارد و شامل کلسیم، پتاسیم، سدیم، کلرید، فسفر و منیزیم هستند. مواد معدنی کمیاب، از جمله آهن، مس، فلوراید، سلنیوم، روی، کروم، مولیبدن، ید و ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

معرفی کامل انواع ویتامین ها : خواص،منابع،علائم کمبود ( قسمت اول )

با مطالعه این مقاله و مقاله بعدی با 32 ویتامین و ماده معدنی آشنا می شوید. بسیاری از ما در طول روز بارها اسم انواع ویتامین ها و مواد معدنی را می شنویم و از خواص متعدد آنها مطالبی به گوشمان می رسد .

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

منابع خوراک دام و طیور کدام ها هستند؟

منبعی سرشار از کلسیم و فسفر بوده و نیاز کلسیم و فسفر و مواد معدنی حیوانات را از این طریق تامین می گردد. پودر استخوان بعد از پودر گوشت جز پرخاصیت ترین منابع غذایی در نظر گرفته می شود.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

خواص مس برای بدن

این ماده داخل بدن تولید نمی‌شود ، بنابراین باید از طریق منابع خارجی وارد بدن گردد. مس سومین ماده معدنی در بدن است و تقریبا توسط پروتئین پلاسمای خون با نام سرولوپلاسمین حمل می‌شود.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

انواع کربوهیدرات خوب و بد + لیست کربوهیدرات ها

سالم‌ترین منابع کربوهیدرات‌ها یا همان انواع کربوهیدرات برای لاغری شامل غلات کامل، سبزیجات، میوه‌ها و حبوبات فرآوری‌نشده یا فرآوری‌شده با ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبرها هستند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

افزایش انرژی بدن: بهترین مواد انرژی زا و رفع خستگی روزانه

بهترین راه های موثر برای رفع خستگی بدن. مصرف مواد غذایی مانند نوشیدنی‌های انرژی زا و برخی از خوراکی‌ها نظیر قندها و کربوهیدرات‌ها، سطح انرژی را به‌سرعت در فرد افزایش می‌دهند؛ اما مدت زمان ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

درباره معادن ترکیه و منابع طبیعی ترکیه چه میدانیم؟ | ازهیچ!

ترکیه با توجه به منابع طبیعی غنی و استراتژی‌های توسعه‌ای که دنبال می‌کند، نقش مهمی در تأمین منابع معدنی و انرژی در منطقه ایفا می‌کند و به عنوان یکی از بازیگران کلیدی در بازار جهانی مواد ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

معرفی ویتامین­ ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن

ویتامین­ ها و مواد معدنی جزو مواد مغذی ضروری محسوب می­ شوند زیرا با هماهنگی یکدیگر صدها نقش در بدن ایفا می­ کنند. این مواد به استحکام استخوان، التیام زخم و تقویت سیستم ایمنی کمک، غذا را تبدیل ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

معادن ایران

نقشه صنعت و معدن ایران. توسعه معادن در ایران هنوز در دست کار است، با این حال این کشور یکی از مهم‌ترین دارندگان مواد معدنی در جهان است. ایران با داشتن ۶۸ نوع ماده معدنی، ۳۷ میلیارد تن ذخایر اثبات شده و بیش از ۵۷ میلیارد تن ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

سازمان انرژی اتمی مکلف به فروش مواد معدنی شد

ث- سازمان انرژی اتمی ایران مکلف است مواد معدنی و محصولات جانبی همراه با مواد پرتوزا را (با تشخیص کارگروهی متشکل از سازمان انرژی اتمی، وزارت صنعت، معدن و تجارت و سازمان زمین شناسی) پس از ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

افغانستان چقدر نفت، لیتیوم و انواع دیگر مواد معدنی دارد؟

افغانستان دارای معادن سرشار مواد معدنی گوناگون و همچنین میادین نفتی و منابع گازی است. اما تاکنون نتوانسته ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

بهترین منابع غذایی برای جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی

بهترین منابع غذایی برای انواع ویتامین‌ و مواد معدنی مورد نیاز بدن. اگر به‌ دنبال بهبود سلامتی خود هستید باید غذاهایی را مصرف کنید که حداقل دارای یک ویتامین یا ماده‌ی معدنی مفید برای بدن ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

منابع غذایی تولید انرژی

مهمترین درشت م غذی های انرژی بدن شامل: کربوهیدرات، چربی و پروتئین و ریزمغزی ها نیز شامل آب، ویتامین و مواد معدنی است. هر کدام به طور مفصل شرح داده شده است.

به خواندن ادامه دهید

آیا هیچ سوالی دارید ؟

چه بخواهید با ما کار کنید و چه علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات ما هستید، مایلیم از شما بشنویم.